穿塑身衣需要注意什么？

1. 注意穿著時間

在購買塑身衣的時候，正規的專業的塑身衣商家都會告知消費者塑身衣的穿著時間。一般塑身衣建議一天穿著時間不要超過8-10個小時。新手剛剛開始可以穿2-3個小時適應，等適應期過后，逐漸加上時間。

2、注意飲食習慣

質量過關的塑身衣采取高延展高回彈的面料，確保塑身衣抗皺，穿著的時候沒有褶皺堆積，貼合人體身形。同時讓塑身衣達到收攏贅肉的效果。因此穿塑身衣的時候，人們暴飲暴食的習慣會在不自覺之間得到糾正。等脫掉塑身衣的時候，大家也要堅持細嚼慢咽，飯吃八分飽的好習慣。

3、塑身衣的緊身度。

合格的塑身衣都應該有一定的緊身度和壓迫感，這樣塑形才能有肉眼可見的瘦身效果。但是人體所能承受的壓力值是有一定的范圍的。合適的塑身衣不能太松弛，那樣沒有效果；也不能太緊身，那樣會影響呼吸，造成憋悶感。合格的塑身衣壓力值在保證塑身衣的塑形緊身效果同時，還會兼顧人體的承受值和穿著體驗感，從而達到一個塑形的平衡。